(利水消腫、駐顏美白)
最適合痰濕質:(綠光)(和平型)
體形肥胖,更重要的是腹部肥滿鬆軟。眼皮微腫,臉上皮膚油脂較多,容易出汗,常感到胸悶,痰多,動不動就會覺得四肢酸困沉重。性格上一般比較溫和。通常來說,這些人很容易患上冠心病、糖尿病、代謝綜合徵等。
蒟 蒻和寒天含有少量醣類和豐富的纖維素,幾乎不含任何熱量,且容易產生飽足感,可幫助腸胃蠕動,降血糖並有助於減重,也能降血壓、降血脂、降膽固醇。豆腐、 荸薺適於大便燥結或黏滯、腸胃不清等體內痰濕盛等情況,尚能增加營養、幫助消化。陳皮能去除體內的痰濕,減少油脂囤積,尚可行氣解除胸悶。
生薑、花椒性偏熱,除了調味以外,尚能溫中、止痛,可去除體內濕氣、寒氣,對於腹部悶脹冷痛有很好的效果。
沒有留言:
張貼留言